Шатается зуб, как укрепить

Шатается зуб, как укрепить

Зубы выполняют несколько важных функций в нашем организме. Они участвуют в пищеварительном тракте, измельчая еду на начальном этапе, а также помогают нам выговаривать звуки. Кроме того, важна и эстетическая сторона вопроса: здоровый зубной ряд является важной частью рта и фактором красивой улыбки. Но сегодня редко можно встретить человека, все зубы которого были бы здоровыми. Одним из самых распространенных заболеваний в мире является кариес. Есть и другие проблемы, связанные с зубами. Иногда человек может заметить у себя шатающийся зуб. Если это молочный зуб у ребенка, то шатание – нормальный процесс – первые зубы выпадают и заменяются постоянными. А что делать когда у взрослого шатается зуб как укрепить его, и можно ли это сделать в домашних условиях?

Причины подвижности зубов

Шататься может и вполне здоровый на вид зуб. Почему? Зубы во рту удерживаются комплексом окружающих их тканей, или пародонтом, включающим десны, периодонт, цемент и альвеолярные отростки. Заболевания пародонта – пародонтит – приводят к его ослаблению, и как следствие, к подвижности, а со временем и к потере зубов.

Что может провоцировать развитие пародонтита, какие причины:

  • Общие системные заболевания (сахарный диабет, болезни кровеносной системы и т.д.);
  • Хронические заболевания;
  • Зубные бляшки и зубной камень;
  • Неправильный прикус;
  • Нехватка витаминов и минеральных веществ;
  • Вирусные инфекции (грипп, ОРЗ, туберкулез и другие).

Что делать

Правильнее всего было бы раз в полгода посещать стоматолога, который проведет осмотр и оценит состояние вашего зубного ряда. Врач предложит комплекс мер по устранению проблем, если они имеют место. Но в любом случае лечение будет более эффективным тогда, когда вы и сами дома будете проводить профилактические мероприятия. Самые простые шаги по укреплению пародонта и уменьшению подвижности зубов включают:

  • Чистку зубов;
  • Использование ополаскивателей; 
  • Массаж десен;
  • Устранение внешних причин, сопутствующих ослаблению десен;
  • Здоровый образ жизни и правильное питание.

Чистка зубов

Напомним, как правильно чистить зубы. Чистка проводится не менее двух раз в сутки: утром и вечером после еды. В остальное время дня рот после приема пищи следует хорошо сполоснуть (а можно и почистить), чтобы убрать остатки пищи и восстановить кислотно-щелочной баланс. Важно правильно выбрать щетку и не забывать менять ее каждые два – три месяца, а то и чаще, если она быстро теряет форму, когда щетинки расходятся. Очень важно: чистим зубы от десны к режущему краю, а не наоборот, в противном случае мы будем способствовать попаданию частиц пищи под десну и образованию зубного камня.

чистка зубов

Питание

Включайте в рацион жесткую пищу, при жевании которой происходит самоочищение зубной эмали (например, яблоки). Рацион должен включать те продукты, которые содержат дневную норму витаминов и минералов. Можно использовать и дополнительно витаминные комплексы, но они не заменят тех натуральных веществ, которые есть в природных продуктах.
Что нужно есть обязательно:

  • Творог, сыр, брынза, кунжут богаты кальцием - строительным материалом для зубов.
  • Морепродукты содержт йод и фосфор.
  • Цитрусовые, где много витамина С.
  • Все фрукты и овощи, крупы содержат клетчатку, которая улучшает обмен веществ в организме.
  • Рыбий жир, печень, сливочное масло, яичный желток – это источники витамина А, улучшающего обмен веществ.

Полоскание

Полоскать рот желательно по несколько минут три раза в день после еды и на ночь. Это укрепляет десны и способствует регенерации тканей. Для полосканий и ванночек используются следующие средства:

  • В аптеках продаются ополаскиватели для полости рта, которые могут быть антисептическими, противовоспалительными, противогрибковыми, обезболивающими (анальгетиками).
  • Хороший эффект дают полоскания теплым раствором морской соли: 0,5 – 1 ч. ложка на стакан воды.
  • Антисептиком является настой ромашки. 2 ст. ложки заливают кипятком и настаивают не менее 10 минут. Полощут рот 2 – 3 раза в день.
  • Растворы с эфирными маслами: эвкалипта, мяты, сандала, пихты, масла гвоздичного и чайного дерева. На стакан теплой воды добавляется до 5-ти капель масла.

полоскание зубов

Если шатается зуб, укрепить его помогут ежедневные массажи десен пальцами, которые нужно предварительно как следует вымыть. Когда вы следите за ротовой полостью, все делаете правильно и регулярно, а зуб шатается, обратитесь к врачу. Тем более это нужно сделать, если ощущается зубная боль, отечность и кровоточивость десен.

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь